Õnnevalguse joogatundide valikud
Meie sõbralik Joogaklubi Õnnevalgus on avatud kõigile headele inimestele Tartus.
Pakume Hatha ja Yin stiilis ning Beebiootaja joogatunde. Meie pühendunud õpetajad toetavad teie keha ja vaimu arengut. Vaata meie hinnapakkumisi allpool.
13€
Beebiootaja jooga
Beebiootuse joogatunnid sobivad kohe alates
esimestest raseduskuudest või isegi rasedust planeerides, kuna toetavad
rasedust, lapse arengut emaüsas ning valmistavad sind ette sünnituseks ja
emarolliks ning õpetavad kuulama ja usaldama oma sisemist tarkust.Rohkem infot SIIN
Kohustuslik registreerimine SIIN
10€
AdeTha või Yin joogatund 1 kord nädalas
AdeTha jooga ühendab sünkroonselt hingamise ja liikumise. Praktiseerime vägivallatult traditsioonilisi jooga harjutusi ja asanaid.
15 €
AdeTha + Yin jooga 2 korda nädalas
Yin jooga loob väga meditatiivse ja iseendani jõudmise kogemuse.
15 €
Elujõu treening
Hiina iidsed võimlemisharjutused, mis toetavad keha loomulikku tervenemisprotsessi. Keskendume üldise heaolu parandamisele, igakülgsele elukvaliteedi tõstmisele. Aeglased liigutused ja teadlik hingamine aitavad tugevdada immuunsüsteemi, parandada vereringet ja leevendada valu. See on suurepärane viis nii füüsilise kui ka emotsionaalse tasakaalu saavutamiseks.
25€
TRaumadest EEmale töötuba
180 minutit kestev praktika kujutab endast psoas lihastele suunatud pingutavaid, venitavaid, lõdvestavaid harjutusi ja asanaid, sügavat lõdvestust ja elus uusi algusi esilekutsuvat meditatsiooni.
70€
Eratund
Eraldi kokkuleppel on võimalus tellida individuaalne joogatund pikkusega 90 minutit.
150€
Eratund grupile
Kokkuleppel on võimalus tellida joogatund eriüritusteks (tööüritused, tüdrukuteõhtud, spordi- ja tervisepäevad jm). Hinnale lisandub transport.